Měla bys vzdychat slastí, ale místo toho při milování úpíš bolestí? A to, i když k tomu není reálný důvod?
Sex nemusí bolet jen z důvodu z nemoci. Příčinou může být třeba alergická reakce, podráždění poševní sliznice nebo nedostatek zvlhčení. Nejčastější příčinou podráždění a bolesti bývají latexové kondomy, spermicidní krémy či nešetrné pěny do koupele. Stačí tyto věci týden nepoužívat a sledovat, zda pocity při sexu se zlepšily.
Sex bolí i při mykózách. Jsou to nepříjemná kvasinková onemocnění, která vznikají nerovnováhou mikroorganismů žijících v pochvě. Za normálních podmínek přítomné kvasinky nedělají žádné potíže. Dojde-li však k jejich přemnožení, mohou způsobovat pálení, svědění, výtok.
Dalším možným důvodem k bolesti může být nedostatečné vzrušení a vlhkost. Nedostatečná vlhkost je způsobena nejen problémy spjaté s pochvou, ale také například při opakovaných souložích či při příliš vášnivém styku. Proto je dobré nepodceňovat předehru, dlouho se jen mazlit a k samotné souloži přistoupit, až když jsi dostatečně vlhká.
Je dobré také vyzkoušet různé polohy - některé mohou být právě pro tebe nepříjemné, jiné naopak. Důležité je, aby ses hlavně i ty cítila v pohodě, a mohla si to užít.
Někdy za bolest může i psychika. Psychických příčin může být mnoho: strach z nežádoucího otěhotnění, výčitky svědomí, že dělám něco špatného či nečistého, strach z bolesti, strach z ponížení, stud, nepříjemné či traumatické vzpomínky z jiného pohlavního styku či z jiné sexuální zkušenosti.
Aby bolest při styku byla co nejmenší, je dobré dodržovat také několik pravidel:
* být dostatečně vzrušená, po styku s partnerem toužit, co nejvíce se uvolnit
* ke vzrušení pomáhá dráždění poštěváčku a poševního vchodu a dostatečné zvlhčení - vzrušením vlhne, nicméně vlhkosti se dá napomoci vhodným lubrikantem
* do pochvy je vhodné zavádět postupně a pomalu nejprve prsty. Je vhodné roztáhnout malé pysky (aby nepřekážely) a jemnými pohyby vnikat do pochvy
* teprve poté zkoušet pomalu zasouvat penis
| < Předchozí | Další > |
|---|
